Ngoài ăn uống và tập thể dục, những thói quen hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản
Danh mục: Thói quen tốt cho sức khỏe tim
Khám phá những thói quen hàng ngày giúp tim luôn khỏe mạnh, bao gồm quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc, kiểm soát cân nặng và tránh các chất có hại như thuốc lá hay rượu bia.